ERDA

✅ 기본 원칙새로운 재료는 **3일 연속(3일 규칙)**으로 먹여 알레르기·변 상태 확인이유식은 보조식, 분유가 여전히 주식“얼마나 자주 새로운 재료를 추가할지”가 핵심 📌 1주 단위 진행 (권장)방식: 한 주에 2~3가지 재료 시도 (각각 3일씩)예시1주: 쌀미음 → 감자2주: 애호박 → 당근3주: 단호박 → 고구마4주: 브로콜리 → 시금치장점100일 이내 곡류·채소·과일·단백질까지 대부분 경험 가능식재료 노출 다양 → 향후 편식 예방에 도움단점장이 예민한 아기라면 가끔 배앓이·변비 가능성 📌 2주 단위 진행방식: 한 재료를 5~7일 이상 먹이고 새로운 재료는 1~2개만 추가예시1~2주: 쌀미음3~4주: 감자5~6주: 애호박장점알레르기·소화 문제 확인이 확실예민한 아기에게 안정적단점100일 내 ..

왜 “압타밀 2단계가 안 좋다”는 말이 돌까? 🤔커뮤니티에서 흔한 이유는 세 가지예요.전분·말토덱스트린이 들어간다팜유가 들어간다6개월에 굳이 2단계로 바꿀 필요가 없다실제로는 국가·라인업별로 성분이 달라요. 유럽(EU) 규정 안에서는 전분·포도당유래 탄수화물 사용이 허용되지만 의무는 아닙니다. 한국 공식 ‘압타밀 프로푸트라 2단계’ 성분 🔍유당, 탈지유, 유청, 식물성유지(해바라기·유채·코코넛)유지방, GOS/FOS, DHA/ARA👉 성분표에 전분·말토덱스트린 없음👉 팜유도 없음 즉, 한국 공식 유통되는 압타밀 프로푸트라 2단계는 무전분·무팜유 레시피라고 보면 정확합니다. 해외(호주·뉴질랜드 등) 버전은 왜 다를까? 🌏같은 ‘Profutura 2’라도 해외 직구 제품은 말토덱스트린, 전분 등이 ..

소고기 이유식 큐브 만들 때 적정 물 비율과 철분 손실 여부, 월령별 활용 팁까지 한 번에 정리한 실전 가이드입니다. 아기 이유식을 시작하면서 가장 헷갈리는 재료 중 하나가 바로 소고기예요.특히 소고기 큐브를 만들 때 “고기와 물을 얼마큼 넣어야 할까?”, “핏물 제거하면 철분이 다 날아가는 건 아닐까?” 같은 고민이 많으시죠.오늘은 소고기 큐브 만드는 법 + 물 비율 + 철분 유지 팩트체크까지 한눈에 정리해드릴게요. ✅ 소고기 큐브, 왜 만들어야 할까?매번 고기를 손질하고 갈아서 쓰기 번거로움 ↓일정량으로 큐브화하면 양 조절이 쉬움급할 때 바로 꺼내 쓰기 편리함이유식에 넣으면 균일하게 섞여 아기가 먹기 좋음👉 그래서 많은 엄마들이 쌀·채소 큐브와 함께 소고기 큐브를 준비해두세요. ✅ 고기와 물 비..

🔍 먼저, 아기 이유식 냄비 선택 시 중요한 요소들아기 이유식 조리에서는 다음 항목들이 특히 중요해요:안전성 (유해 물질 배출 여부)열전도 / 열보존 (골고루, 빠르게 끓이거나 쪄야 함)세척 용이성 & 위생 (잔여물, 냄새 등)내구성 (오랫동안 쓰여도 변형·마모 적음)무게 / 조작성 (아침저녁 자주 쓰니까 부담 적을수록 좋음)비용 / 가성비 1. 스테인리스 (스텐) 냄비“스테인리스 강” 혹은 “SUS 304 / 316 등 식품용 스텐리스” 재질.✅ 장점안전성 높음녹슬지 않고, 유해 코팅물질이 따로 없음. 일부 제품에서는 “무연마제(磨光제 없이)” 제작된 스텐 제품이 출시되어 연마제에서 나오는 잔여물 걱정이 줄었다는 후기 있음. 내구성 뛰어남마모, 긁힘, 충격 등에 비교적 강하고, 코팅이 벗겨지거나 닳..

1️⃣ 울음의 주요 원인약의 맛·목 넘김 불편감억지로 먹인 경험 → 두려움, 불안드물지만 위 자극·부작용 가능성 2️⃣ 바로 해줄 수 있는 대처✅ 품에 꼭 안아 안정감 주기 → 심장소리, 체온이 가장 큰 진정제✅ 조금의 물·분유 먹여서 약 맛 씻어내기✅ 졸릴 때까지 안아서 토닥 → 울다 지쳐 잠들면 회복되는 경우 많음✅ 다시 억지로 먹이지 않기 → 당분간 수유·밥은 편안하게 3️⃣ 관찰 포인트 (위험 신호 🚨)약 직후 심한 구토·호흡 곤란·얼굴색 이상 → 즉시 응급실2시간 이상 달래도 전혀 안 멈춤수유 거부·탈수 증상 (소변 양 줄고 입술 마름)👉 위 신호가 보이면 반드시 소아과 진료 4️⃣ 앞으로의 팁약은 억지로 넣기보다 소량씩 분유·이유식과 섞어 먹이는 방법 고려전용 아기 약 주사기(시럽 스포이드..

❄ 집에서 냉동하면 구조가 바뀔까?많은 분들이 “냉동고에 넣으면 고기나 채소가 원래랑 다르다”는 경험을 해요. 이는 단순한 기분 탓이 아니라 세포 구조와 수분 이동 때문이에요. 냉동은 식품을 오래 보관할 수 있는 장점이 있지만, 그 과정에서 물리적 변화가 일어나 식감이 달라질 수 있습니다. 🧊 구조 변화의 핵심 원인1. 얼음 결정집 냉동고는 -18℃ 전후로, 업소용 급속냉동기보다 속도가 느려요.이때 물이 천천히 얼면서 큰 얼음 결정이 형성됩니다.얼음 결정은 식품 세포벽을 파괴해, 해동 시 수분이 빠져나오고 물컹하거나 퍽퍽한 식감이 됩니다.2. 단백질 변성고기는 냉동 과정에서 단백질 자체가 크게 변하지 않지만, 해동하면서 육즙 손실이 생겨요.재냉동을 반복하면 단백질 변성이 심해져 질겨지고 맛이 떨어집니..

1️⃣ 10배죽 기본 개념비율: 쌀(가루) 1 : 물 10예: 쌀가루 10g + 물 100ml → 약 100ml 죽 완성끓이는 과정에서 수분 일부 증발 + 냄비 벽면 로스 발생 2️⃣ 최종 양 계산 (증발 & 로스 고려)목표: 최종 200g 10배죽이론상: 쌀가루 20g + 물 200ml → 220g 죽실제: 증발 + 벽면 로스로 190~200g 완성✅ 따라서 시작은 쌀가루 21~22g + 물 210~220ml👉 이렇게 하면 최종 200g 전후 안정적으로 맞출 수 있음. 3️⃣ 증발·로스 보정 팁끓이다가 되직해지면 끓는 물 소량 보충작은 편수냄비 사용 → 벽면 로스 최소화완성 후 무게 재서 내 냄비 기준 증발률 감 잡기 4️⃣ 점도와 온도 기준죽의 질감은 온도에 따라 달라짐.70~80℃ (뜨거울 때)..

👉 배가 많이 고픈 상태에서 이유식을 주면 아기가 낯선 질감의 이유식을 느긋하게 먹기보다는, 바로 에너지를 빨리 채워주는 분유를 더 선호할 수 있어요.그래서 이유식을 잘 먹던 아기도 배고픔이 심하면 이유식은 덜 먹고 분유만 찾는 경우가 흔해요.✅ 정리해보면:너무 배고픈 상태 → 이유식 거부 / 분유 폭발적으로 섭취적당히 배고플 때 → 이유식 수월하게 섭취너무 배부른 상태 → 이유식, 분유 모두 시큰둥 💡 그래서 보통 권장하는 방법은:분유 먹이기 직전에 이유식을 먼저 제안→ 배가 약간 고픈 상태에서 새로운 음식(이유식)을 받아들이기 더 쉬워요.이유식을 20~30분 정도 시도한 뒤, 남은 배고픔은 분유로 채워주기.만약 아기가 이유식 중 분유를 너무 찾으면, 조금만 분유 먼저(예: 20~30ml) 주고 긴..

최근 한 달간 80배 급등이라는 충격적인 뉴스로 많은 투자자들이 울프스피드(Wolfspeed, 티커 WOLF)에 관심을 가졌습니다.하지만 단순히 “주가가 폭발했다”는 식의 해석은 오해를 부를 수 있어요. 실제로는 파산(Chapter 11) 후 구조조정, 신주 발행, 기존 주식 취소라는 복잡한 재편 과정이 주가를 끌어올린 주된 이유입니다. 🔎 주가 급등의 핵심 배경Chapter 11 파산 절차 진행울프스피드는 부채 부담 때문에 법원에 파산 보호를 신청했어요.이후 재무 구조 조정안을 내면서 법원의 승인을 받았죠.기존 주식 취소 → 신주 교환기존 주주는 보유 지분이 사실상 거의 소각(cancel) 되었고, 신주로 극히 일부만 배정받았습니다.예를 들어, 구주 1주당 신주 0.008352주 교환 같은 구조라서..

아기가 초기 이유식에서 소고기를 거부할 때 원인과 극복 방법, 철분 보충 대안까지 엄마들이 꼭 알아야 할 정보를 정리했습니다. 아기가 소고기를 거부하는 이유 🥩🚫초기 이유식(만 6개월 전후)에서 소고기는 철분 보충을 위해 반드시 권장되지만, 생각보다 많은 아기들이 첫 시도에서 강하게 거부합니다.아기가 소고기를 안 먹는 이유는 보통 3가지예요.냄새 문제 → 쇠고기 특유의 향을 낯설어함식감 문제 → 토핑 입자가 아직은 거칠게 느껴짐초기 거부 반응 → 새로운 재료를 본능적으로 거절특히 철분이 풍부한 소고기를 꼭 먹여야 한다는 부담 때문에, 아기가 뱉을 때 엄마 마음은 더 조급해지죠. 하지만 ⚠️초기 이유식 거부는 자연스러운 과정⚠️이니 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 소고기 거부 아기 대처법 💡1. 냄새..