1️⃣ 준비단계: 아기의 낮 수유 충분히 확보하기낮 동안 수유량을 늘려야 밤중수유를 줄일 수 있습니다.낮에 1회 수유량을 150~180ml까지 안정적으로 늘리고, 하루 총 수유량을 800~1000ml 이상 확보하세요.✅ 낮에 충분히 먹이면 밤에 자연스럽게 덜 깹니다. 2️⃣ 실행단계: 밤중수유 점진적 줄이기수유량 줄이기밤중수유 때 주는 양을 10~30ml씩 매일 감소수유텀 늘리기기존 밤 3시간마다 수유 → 4~5시간 텀으로 천천히 늘리기물수유 전환법깼을 때 분유 대신 따뜻한 물을 조금 주기 (단, 6개월 이후 권장)✅ 한 번에 끊지 말고, 서서히 줄이는 것이 핵심입니다. (아기도 부모도 스트레스를 덜 받습니다.) 3️⃣ 완성단계: 수면 리듬 고정시키기밤중수유를 완전히 끊었다면, 아기가 깨더라도 바로 수유..
